Курс - інтенсив особистої безпеки.
С.А.Б. – це курс-тренінг особистої безпеки. Психологічна готовність до екстремальних ситуацій, навички самооборони, тактична підготовка, юридична грамотність, перша медична допомога.
Курси самооборони Одеса
- Самооборона для дівчат
Курс самооборона для жінок і дівчат включає прийоми самозахисту, психотехніку - психологічну готовність застосувати прийоми самооборони, фізичну та ударну підготовку, захист від ножа, звільнення від захоплень, лайфхак самооборони.
- Самооборона для дітей та підлітків
Курс самооборона для підлітків та дітей включає в себе навички самооборони, необхідні навички спілкування з незнайомими людьми, з рівними, старшими та молодшими школярами, контроль за допомогою сучасної техніки самозахисту та безпеки. Поведінкові реакції підлітків. Буллінг у школі, що робити батькам та багато іншого.
- Індивідуальні заняття самообороною
Програма підбирається індивідуально відповідно до побажань та необхідності
- Онлайн тренінг-курс з самооборони
- Корпоративний тимбілдинг "тренінг із самооборони"
Програма курсу самооборони
Психологічна
підготовка
Психологічна підготовка до екстремальних ситуацій. Методи психологічного та лінгвістичного протидії агресії. Поведінка на вулиці. (Виняток зі свого життя поведінки жертви). Методи запобігання та придушення фізичної агресії.
Навички
самооборони
Вивчення прийомів захисту та нападу, робота з ножем та палицею, звільнення від захоплень, робота на підлозі, використання підручних предметів...
Тактична підготовка
Робота з одним і декількома противниками, робота у вузькому просторі, під'їзді, сходовій клітці, ліфт, поведінка вночі, вивчення місцевості...
Юридична
грамотність
Юридична безпека. Необхідні юридичні знання у тому, як, не сісти у в'язницю захищаючи себе та своїх близьких.
Медична самодопомога
Медична долікарська допомога, зупинка кровотечі, шина, зупинка дихання, травматичний шок.
Що таке С.А.Б.
С.А.Б – це національний вид бойового мистецтва. Вона належить конкретному народу. С.А.Б. розрахований не так на «монстрів» (у хорошому значенні слова) армійського рукопашного бою – типу «візьми саперну лопатку». Курс С.А.Б розрахований на звичайнісіньких людей. Абсолютно не важливо, якого Ви віку, статі та статусу, не важливо який фізичної підготовленостіти. Просто БУДЬТЕ ЛЮДИНОЮ! Прагніть нового і більшого! Пам'ятайте свої інстинкти – бажайте безпеці собі та своїм близьким! Як правило, С.А.Б можна займатися короткий час… Основні прийоми, проста техніка, зрозуміла тактика… Але якщо Ви хочете бути здоровими, радісними та впевненими у собі ЗАВЖДИ, то надалі (з нашою допомогою або без неї) Ви маєте право на розвиток та вдосконалення. Але в будь-якому випадку Ви будете сильнішими, розумнішими, різностороннішими! Ви знайдете собі друзів та однодумців! Ви відкриєте нового СЕБЕ! І власна безпека, і безпека Ваших близьких стане Вашим способом життя!
Тренінг із самооборони
Система активної безпеки – це не спорт і не мистецтво. Це життєва потреба. Це простота та ефективність. Це необхідні знання та навички. Це здатність змінити себе. Це використання будь-яких прийомів та дій, які допомагають Вам зберегти не тільки здоров'я, самоповагу, майно, але й життя в умовах реальних екстремальних ситуацій.
Це Бійка за власну безпеку, добробут та спокій. Це БІЙ, який виникає там, де на нього не очікуєш: вулиця, транспорт, двір, під'їзд будинку.
Система активної безпеки – це не щось нове! Немає нічого нового під Місяцем! Адже є досвід попередніх поколінь майстрів та численних бойових прикладних систем, перевірених часом. Є необхідна та цікава інформація про способи захисту та виживання! Є лише психологія сильної особистості!
Ведучий тренінгу
Іванов Юрій Олександровіч
Закінчив ЮНПУ ім Ушинського,
Інститут фізкультури
Спеціальність: Суспільно-масові тренування
та реабілітація хребта
Віце-президент Асоціації Лао-Тайських бойових
та оздоровчих систем.
Інструктор елітного підрозділу морської піхоти України (1997-1998р.р.)
Інструктор Національної Гвардії України (1998-1999р.р.)
Тренерський стаж 28 років
Автор та співавтор таких тренінгів: Адреналін Старт, Курс С.А.Б. "Хвиля", "Скажи собі ТАК, говори іншим НІ"
КМС з тайського боксу
Відео тренінгу з самозахисту
Записатись на курси самооборони
Програма за рівнями курсу самооборони С.А.Б.
БАЗОВИЙ КУРС
До програми навчання входять початкові навички самозахисту з урахуванням природних інстинктивних реакцій.
Базові знання про використання холодної зброї та способи надання першої допомоги.
Тактичні схеми при самообороні в ліфті, на сходах, сидячи на стільці, а також проти одного, двох і більше супротивників, робота лежачи при падінні.
Психологічна готовність до застосування захисту. Тренінг інстинктивно-рефлекторного реагування.
ПРОМІЖНИЙ КУРС
Поглиблене вивчення курсу ближнього бою: способи самозахисту за динамічної загрози. Вивчення прийомів використання підручних засобів (гребінець, журнал, парасолька, шпилька, ключі тощо). Навички використання холодної зброї.
ПРОДВИНУТИЙ КУРС
Поглиблене вивчення прийомів самозахисту в різних ситуаціях. Обеззброєння при загрозі холодною та вогнепальною зброєю. Поглиблені методи використання холодної зброї. Використання навколишніх предметів та деталей обстановки.